Набор веса у человека может происходить по разным причинам, поэтому перед началом лечения у диетолога пациент должен пройти обследование у кардиолога и сдать кровь на гормоны. Следующим (или параллельным) действием должен стать банальный подсчет калорий. Достаточно на протяжении недели скрупулезно записывать в блокнот все, что было съедено, чтобы у врача появилось представление о пищевом поведении пациента. Скорее всего, после всех обследований и подсчета калорий обнаружится то, что и ожидалось: что входящих калорий больше исходящих. То есть имеет место самая распространенная причина ожирения: обычное переедание. В психологическом смысле переедание вызывается двумя вещами: «системой вознаграждения» в лимбической системе (человек чувствует счастье от процесса еды), и сигналом «голод» в пищевых центрах гипоталамуса, настойчиво требующем очередного […]
