Всю свою сознательную жизнь я скептически относилась к нетрадиционным методам лечения. Траволечение, иглоукалывание и т.п., не говоря уже о различных гимнастиках, которые должны повысить внутреннюю энергию человека, избавить от хронических болезней и продлить годы активной жизни. Но, когда появляются какие-то заболевания, по утрам сложно проснуться, а сил нет ни на что, начинаешь вспоминать об альтернативе традиционной медицине и традиционному походу в тренажерный зал. Так появилась в моей жизни утренняя гормональная гимнастика, или как ее многие называют — энергетическая гимнастика. По рекомендациям лучше ее делать до 6 часов утра, но, к сожалению, встать в такое время не всем удается. Поэтому, думаю, основной постулат – это делать ее каждое утро сразу после […]
