Три слова от желающих похудеть

Три слова от желающих похудеть

«Я же тренируюсь!» – как часто можно услышать это восклицание от тех, кто месяцами занимается фитнесом и никак не может похудеть. По меткому наблюдению автора статьи доктора медицины Йони Фридхоффа (Yoni Freedhoff), доцента кафедры cемейной медицины в Оттавском университете (University of Ottawa) в Канаде, многие из тех, кто посвящает большое количество времени усердным тренировкам в спортзале, пытаясь сбросить лишний вес, чувствуют себя заслужившими какое-либо поощрение: порцию еды побольше, сладкий десерт или даже кружку-другую пива. Автор рассматривает последствия этих, казалось бы, невинных удовольствий. Дело в том, что процесс сжигания калорий путем упражнений устроен «нечестно», объясняет он. Образно говоря, в спортзале невозможно победить ложку с вилкой. Те калории, что вы потребляете за […]

Как предотвратить старческое слабоумие

Как предотвратить старческое слабоумие

«Болезнь Альцгеймера – это наиболее пугающая перспектива нашего старения. Мои пациенты регулярно делятся этим беспокойством со мной» — говорит Дэвид Катц (Dr. David Katz), директор Исследовательского центра при медицинской школе Йельского университета (Research Center at Yale University School of Medicine). И большинство из нас знают из рассказов знакомых, из социальных сетей, или из сообщений СМИ, как тяжело для пациента и для его родственников видеть проявления этой болезни, как она разрушает человека изнутри. Именно поэтому большинство людей хотят знать, что они могут сделать, чтобы предотвратить слабоумие. Существует неизменный интерес к фармакологическим препаратам, БАДам, улучшающим и/или поддерживающим умственные способности. Набирает оборот рынок «Интеллектуальных игр», которые призваны улучшить, расширить и сохранить умственные способности, но до конца не ясно, является ли данный подход защитным […]

Профилактика и лечение простатита

Профилактика и лечение простатита

Анатомо-физиологические особенности предстательной железы таковы, что обусловливают упорное и длительное течение местного воспалительного процесса. Благоприятствующими воспалению факторами являются близость простаты к задней уретре и отсутствие мышечных жомов у выводных протоков, впадающих в уретру. В возникновении острого простатита различают предрасполагающие и производящие причины. К предрасполагающим факторам относят застой крови в венозных сплетениях малого таза (plexus periprostaticus, plexus Santorini, plexus haemorrhoidales), а также в простате (геморрой, запоры, сидячий образ жизни, длительное половое воздержание или излишества его, алкоголизм). Резкое кровенаполнение вызывает гиперсекрецию простатических желез, в связи с чем увеличивается объем интерстициальной ткани простаты. Выводящие протоки сдавливаются, поскольку простатическая капсула неподатлива, продукты секреции застаиваются в дольках железы, создавая тем самым благоприятные условия инвазии бактерий […]

Коклюш

Коклюш

Тот, кто хоть раз видел (и слышал!) приступ коклюшного кашля, тот никогда его не забудет и ни с чем не спутает: сначала серия коротких, быстрых кашлевых толчков, потом вдох со своеобразным «петушиным» свистом (это воздух проходит через спастически суженную голосовую щель), снова быстрый кашель на выдохе и свистящий, мучительный вдох. И так несколько минут, кажущихся часами… На высоте приступа лицо ребенка становится багрово-красным, напряженным, страдальческим, иногда даже с синеватым оттенком, широко открытые, как бы выступающие из орбит глаза. Приступ заканчивается выделением густой, вязкой слизи или рвотой. Механизм этих приступов долгое время казался загадочным. Выдающийся русский педиатр Н.Ф. Филатов одним из первых высказал мысль о том, что судорожный характер и длительность […]

Бережем печень.

Бережем печень.

Нарушение режима питания и систематические погрешности в еде неизбежно вызывают расстройство деятельности печени, а у людей, страдающих различными ее заболеваниями, — обострение и прогрессирование патологических процессов. Когда человек ест не три-четыре раза в день, а всего один-два, делая чрезмерно длительные перерывы между едой, желчь застаивается в желчном пузыре. У тех, кто постоянно питается так безалаберно, хронический застой желчи может привести к холециститу — воспалению желчного пузыря, образованию в нем камней, или к развитию гепатита — воспаления печени. В ночное время интенсивность работы печени, как и всех органов, снижена. Поэтому для печени очень вредна обильная еда на ночь, а этим, к сожалению, грешат многие. Активная деятельность печени в эту пору противоестественна […]

Есть или не есть шоколад?

Есть или не есть шоколад?

В последнее время СМИ постоянно обсуждают тему о пользе шоколада. Одни ученые говорят, что он полезен, другие развеивают эти утверждения. Мы, в свою очередь, решили выяснить, кто же на самом деле прав. Наверное, те, кто впервые привез какао бобы в Европу от американских индейцев, даже не представляли, какой шум спустя столетия поднимется вокруг необычного и столь экзотичного растения. Много веков шоколад сводит с ума людей разных сословий и является любимым детским лакомством. По всему миру ученые изучают свойства шоколада, и до сих пор научный мир не пришел к единому мнению: полезен или вреден шоколад? Рецептов шоколада великое множество. В него добавляют молоко, орехи, воздушный рис, корицу, изюм и другие наполнители […]

Ребенок простыл

Ребенок простыл

Многие родители находятся в растерянности, когда их любимое чадо заболевает. Что делать, куда обращаться, чем лечить и нужно ли сбивать температуру? На все эти вопросы постаралась ответить Ирина Владимировна Тюханова, врач-педиатр высшей категории. Грипп, ОРВИ и другие простудные заболевания очень распространены у детей. Скажите, почему они так восприимчивы к этим болезням? Иммунитет (невосприимчивость организма к различным инфекционным заболеваниям) у ребенка несовершенен. Его формирование происходит в течение нескольких первых лет жизни и зависит от многих факторов. Это и здоровье родителей и других членов семьи, течение беременности и родов у мамы, условий, в которых живет семья, наличие вредных привычек у окружающих ребенка взрослых и др. Дети, посещающие детские учреждения, болеют ОРВИ чаще, […]

Страница 24 из 32« Первая...10...2223242526...30...Последняя »