Худеем к 8 марта

Худеем к 8 марта

Многие девушки мечтают в Международный женский день быть стройными и красивыми, отчего доводят себя, порой, до изнеможения. Поэтому сегодня мы решили рассказать Вам о том, как правильно худеть к праздникам. Борьба с лишним весом становится бичом нашего общества. Мировые стандарты красоты не дают нам расслабиться, указывая на то, что многим из нас еще далеко до совершенства. Тем не менее, каждая из нас способна стать настоящей красавицей. И о том, как нужно это делать рассказала нам кандидат медицинских наук, врач первой квалификационной категории Мария Овсянникова. Грядущие праздники становятся настоящим стрессом для многих женщин. Они хотят хорошо выглядят и стремятся сбросить вес. Как, по-вашему, с чего нужно начать? Начинать похудение всегда следует […]

Компьютер и зрение

Компьютер и зрение

Современную жизнь сложно представить себе без компьютера. Однако последние годы врачи бьют тревогу: постоянная работа у монитора увеличивает нагрузку на весь организм, особенно страдают глаза. О том, как уменьшить риск переутомления и снизить вредное воздействие при работе за компьютером, рассказывает врач-офтальмолог высшей категории, к. м. н., доцент кафедры офтальмологии Института повышения квалификации ФМБА России, эксперт Acuvue Ирина ЛЕЩЕНКО. Компьютеры действительно представляют собой серьезный риск перегрузить наше зрение. Мерцание экрана, невысокая резкость символов, наличие бликов и искажений, недостаточно оптимальное соотношение яркости и контрастности – все это создает серьезные проблемы для глаз и мозга пользователя, что приводит к зрительному дискомфорту и ухудшению зрения у 60–85 % пользователей. В процессе рабочего дня за […]

Предохраняться или избавляться?

Предохраняться или избавляться?

Проблема контрацепции до сих пор остро стоит среди других злободневных тем в медицине. И речь идет не только о странах третьего мира, где у людей нет денег даже на еду, не говоря о контрацептивах, а о современных государствах — Великобритании, России, Польше и др. В этих странах число ранних абортов заставляет медиков и политиков серьезно задуматься о будущем народов. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, по количеству абортов Россия опережает США в 8 раз, Англию и Францию – в 10, а Нидерланды – в 20. При этом из-за неудачных абортов 20% семей лишается возможности стать родителями. Среднестатистическая россиянка в течение жизни делает два аборта. Ежегодно прерывается 170 тысяч первых беременностей. Но […]

Страница 6 из 15« Первая...45678...Последняя »