Собираетесь в отпуск – не забудьте об аптечке

Близится долгожданный сезон отпусков. Кто-то будет проводить его на даче, кто-то поедет к морю. Не забудьте о том, что куда бы Вы ни направились с собой необходимо иметь минимальный лекарственный набор.

Подбирая препараты для «отпускной» аптечки, помните о простых правилах:

·         Берите с собой препараты опыт применения которых у Вас есть;

·         Проверьте срок годности медикаментов, ознакомьтесь с условиями их хранения, неукоснительно соблюдайте их;

·         Не забудьте взять инструкцию к лекарствам.

Чтобы быть готовым к любым ситуациям, включите в аптечку средства, помогающие при наиболее распространенных летних недугах:

- Травмы и раны

В аптечку: антисептики(перекись водорода, йод или зеленка).При мышечных болях, ушибах и растяжениях – мази и гели, например Арнигель, Артризолон. Не забудьте стерильные салфетки и бинты, комплект бактерицидных пластырей.

- Пищевые отравления

В аптечку: Адсорбенты – активированный уголь или Энтеросгель. Противодиарейные средства и средства для восстановления нормального пищеварения и флоры кишечника. Ферментные препараты, помогающие при тяжести в желудке, но лучше их применять по назначению врача.

И помните, что система «Всё включено» и «шведский стол» — не повод кушать все, что видят глаза. Помните о здоровье, о фигуре, о лишних килограммах. Будьте умеренны и разумны.

- Простуда

В аптечку: Жаропонижающие препараты, к которым Вы привыкли, которые проверены временем и Вами. При первых признаках простуды – Оциллококцинум, Гриппферон. При насморке промывайте нос раствором морской соли, например Аквалор, Долфин, Аквамарис. Не забудьте взять с собой термометр, ртутный храните только в футляре, но более безопасный вариант – электронный термометр.

- Аллергия

В атечку: Антигистаминные препараты нового поколения, которые не вызываю сонливости, например Кларитин, Эриус.

- Укусы насекомых

Конечно, лучше их предотвратить и взять с собой мази, гели и спреи, которые отпугивают насекомых, но если избежать укусов не удалось, хорошо бы под рукой иметь мази для снятия зуда – Цикадерма, Ирикар.

- Хронические заболевания

Если Вы принимаете рецептурные препараты на постоянной основе, обязательно возьмите с собой рецепт. Такие лекарства лучше брать с запасом. Уточните у врача, не стоит ли изменить дозировку и кратность приема в связи со сменой обстановки, климата, режима. Не уезжайте в отпуск, не получив предварительно консультацию и инструктаж у своего лечащего врача.

Обязательно возьмите с собой сердечно-сосудистые препараты и обезболивающие средства.

Но самое главное помните, что нельзя увлекаться самолечением, по возможности при первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Читайте также