Холодно? Берегите зрение!

Знаете ли Вы, какую нагрузку испытывают наши глаза в холодное время года? Слезоточивость, куриная слепота и многие другие неприятные последствия могут возникнуть, если не следить за своим здоровьем и не относиться к зрению бережно.

Врач-офтальмолог Ирина Токарева дала несколько советов о том, какую профилактику необходимо проводить для того чтобы сохранить зимой здоровое зрение и уберечь от сильных солнечных лучей сетчатку глаза.

Наступившие морозы многих выбили из колеи. Как необходимо защищать глаза в минусовые температуры?

Действительно, зимой наши глаза больше страдают от губительного воздействия внешних факторов, нежели летом. Снег, ветер, перепад температур, действие ультрафиолета – все это может спровоцировать аллергические, воспалительные заболевания глаз и даже снижение зрения. Зимой солнце стоит очень низко и слепит глаза, отраженные блики от снега и льда вредно воздействуют на сетчатку, поэтому в солнечные дни необходимо носить солнцезащитные очки, обязательно со стопроцентной ультрафиолетовой защитой. Кроме того, очки хорошо защитят Ваши глаза от мороза – температура под стеклами очков значительно выше окружающей.

Сухой воздух зимой плюс использование отопительных приборов может привести к покраснению, сухости глаз. Для того чтобы этого избежать необходимо, увлажнять воздух в помещении, пользоваться увлажняющими каплями, чаще моргать.

Существует ли риск обморожения глаз? Какие последствия могут появиться у пострадавшего?

Нет, риска обморожения глаз не существует. Поверхность глаза имеет постоянную температуру, примерно 35 градусов. Мигательные движения век и слезная жидкость не дают замерзнуть нашему глазу даже в самые лютые морозы.

Какие глазные болезни распространены у россиян в это время года? С чем это связано?

Зимой пациенты чаще жалуются на покраснение, отек век, повышенную зрительную утомляемость. В ветреную и солнечную погоду у многих усиливается слезотечение глаз, что может быть связано с повышенной чувствительностью роговицы, аллергическими реакциями, заболеваниями носоглотки, нарушениями проходимости слезноносового канала. Также слезотечение, снижение остроты зрения может быть связано с вредным воздействием ультрафиолетовых лучей. С любыми возникшими проблемами Вы должны незамедлительно обратиться к врачу-офтальмологу для диагностики и определения тактики лечения.

Как влияет на наше зрение снег и ветер?

У человека на холоде и на ветру происходит спазм слезных путей, возникает застой слезы, что сопровождается слезотечением. При частых переохлаждениях могут образовываться пробки в слезноносовом канале. Кроме того, ветер может вызывать быстрое высыхание слезной пленки, что также может сопровождаться дискомфортом и слезотечением.

Можно ли носить линзы зимой? Вредны ли они?

Зимой контактные линзы могут оказаться гораздо удобнее очков, они не могут запотеть при переходе из холода в тепло, на них не может нападать снег, с ними удобнее носить головной убор. Материалы, из которых изготавливают мягкие контактные линзы, не восприимчивы к воздействию температур, поэтому в холода они не замерзают и не деформируются. Контактная линза никак не повредит вашему глазу, если Вы регулярно обследуетесь у специалиста и неукоснительно соблюдаете его рекомендации по правилам ношения линз.

Как Вы относитесь к косметике? Стоит ли наносить ее на глаза при низких температурах и в каких количествах?

В холодное время года не пользуйтесь увлажняющим кремом перед выходом на улицу. Под глаза рекомендуется наносить питательный крем, такой крем создаст защитный слой на вашей коже и сохранит влагу. Для макияжа предпочтите водостойкую косметику, так как холод и ветер часто провоцируют слезотечение, да и падающий снег может также испортить Ваш макияж.

Дайте несколько советов по профилактике глазных болезней для наших читателей…

В целях профилактики глазных болезней в холодное время года приобретите солнцезащитные очки в солнечную погоду. Для защиты роговицы от сухости увлажняйте воздух в помещении, чаще моргайте и при необходимости пользуйтесь препаратами искусственной слезы. При подверженности заболеваниям сетчатки необходим прием препаратов, содержащих компоненты, защищающие сетчатку от различных вредных факторов.