Летать — это не страшно, если знать

Наконец-то наступил долгожданный период отпусков, когда большая часть россиян стремиться поскорее выбраться с работы и отправиться туда, где как говаривал когда-то Юрий Никулин, люди ходят в белых брюках и фетровых шляпах.

Морские курорты занимают все мысли россиян. Однако вместе с привычной радостью от предвкушения поездки у многих отдыхающих возникают волнения относительно полетов, ведь не так-то просто порой выдержать смену климата и резкие перепады давления.

Первым делом самолеты…

Помимо традиционного укачивания во время полета люди сталкиваются с самыми различными недугами и реакциями организма.

К сожалению, очень часто природа подтверждает всем известную пословицу «Рожденный ползать, летать не может». Ну, не приспособлены наши организмы к перелетам на большой скорости в небе, здесь уже ничего не поделаешь. Нужно быть очень осторожным и внимательно прислушиваться к своему организму, ведь он плохого не посоветует.

Для начала напрягитесь и вспомните укачивает ли вас? Если да, то перед полетом рекомендуется в течение 10-12 часов ничего не есть. Тошнить будет нечем, и самочувствие станет лучше. Если же голод не тетка, то рекомендуем заблаговременно запастись специальными таблетками, которые в последнее время в изобилии продаются в аптеках. Единственный побочный эффект – сонливость, но, согласитесь, это не так уж и страшно в том же 8-ми часовом полете.

Если же во время полетов Вы чувствуете головокружение, рекомендуем выпить еще до регистрации таблетку аспирина. Он разжижает кровь и блокирует образование тромбов в венах, от чего людям становятся легче.

Крайне не рекомендуется пить в самолете алкоголь, да и перед полетом тоже. Он не только пагубно влияет на печень, но и способен негативно отразиться на работе сердца и почек, что обязательно аукнется Вам в будущем. Не пытайтесь залить страх спиртным, это не поможет.

Кстати, о страхе… Аэрофобия излечима в 98% случаев, так что не думайте, будто Вы какой-то особенный. Очень многие бояться летать на самолете, некоторые люди даже испытывают чувство панического страха, боясь подняться даже на борт воздушного корабля. Однако в ХХI веке все лечится, и данная фобия вполне может исчезнуть у Вас навсегда.

И инфекция тут как тут!

Сжатый воздух в салоне самолета насыщен микробами. Как Вы понимаете, форточку здесь не открыть и помещение не проветрить, поэтому очень часто (особенно во время длительных поездок) инфекция распространяется именно в полете. Сосед чихнул, ребенок кашлянул и все, считай уже заболел.

Поэтому врачи рекомендуют заблаговременно перед полетом принимать витамины и не переутомляться. Постарайтесь занять места в середине кабины, т.к. там скапливается меньше всего микробов. И не ленитесь лишний раз помыть руки, инфекция в салоне самолета распространяется очень быстро.

Напоследок развенчаем несколько мифов об опасностях во время полета:

Радиация. За один пятичасовой перелет можно получить примерно такую же дозу, как и при рентгене грудной клетки.

На самом деле, эти слухи преувеличены. Лучевая радиация в небе действительно есть, но она настолько незначительна, что практически не влияет на человеческий организм. В противном случае Экипажи Воздушных Судов (ЭВС) давно бы погибли от лучевой болезни.

Тромбоз. Во время частых перелетов увеличивается вероятность появления тромбов.

Это не слишком распространенное явление. Однако для профилактики рекомендуется надевать утягивающие гольфы 70-140 ден — для женщин, и больше двигаться во время полетов по салону – для мужчин.

А главное — получать от всего удовольствие, тогда и полет пройдет замечательно.