Осень, заботимся о печени

Если бы наша печень умела говорить, то большинство россиян ежедневно слушали бы ее жалобы. У нас почему-то принято не обращать внимание на свой организм, пока что-нибудь не заболит, поэтому, сегодня мы решили поговорить о профилактике и лечении печени с кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом Екатериной Викторовной Натаровой.

С приходом осени организм начинает перестраиваться под холодное время года. Как это отражается на наших внутренних органах, в частности печени?

В осенний период начинается процесс адаптации организма к холодам, повышается секреторная активность желудка, увеличивается секреция желчи, повышается активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, изменяется качественный и количественный состав микрофлоры кишечника. Что касается печени, то интересен следующий факт, согласно древнекитайской биоритмологии (науки, изучающей влияние биологических ритмов на организм): «осенью печень наиболее слабая и подвержена развитию воспаления, поэтому лицам с больной печенью чистки в это время года не рекомендуются».

Какие заболевания печени или других внутренних органов чаще всего обостряются осенью?

Действительно, многие заболевания имеют сезонность. В осеннее время года обостряются хронические заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы. В первую очередь, это связано с изменением характера питания, осенью человек переходит с  легкой летней, богатой витаминами пищи на быстрое питание «всухомятку» на работе, сочетаемое с перееданием дома. Вторая важная причина развития сезонных заболеваний органов ЖКТ – это стресс, который организм испытывает при переходе от теплого лета и долгожданного отдыха в сырость, холод и дожди.

Также в летне-осенний период увеличивается количество пациентов с токсическими поражениями печени,  вызванные поражением грибных ядов бледной поганки и сморчков (мускарин, афлотоксин и др.). Хочется отметить, что в последние годы независимо от сезонности наблюдается неуклонный рост числа пациентов с жировой дистрофией печени (стеатоз, неалкогольная жировая болезнь печени — НЖБП). Причинами развития стеатоза и НЖБП являются неправильное несбалансированное питание, пагубные привычки, ожирение, сахарный диабет.

Куда на сегодняшний день лучше всего обращаться с болезнями печени? Есть ли достойные клиники в России или в других странах?

Конечно, в нашей стране и за рубежом существуют высокоспециализированные, научные центры по изучению патологии печени – это консультативные гепатологические центры во всех крупных городах России, Центральный НИИ Гастроэнтерологии в г. Москве, Украинский НИИ Гастроэнтерологии в г. Киеве, Карловарский «Гастроцентр» в Чехии и др.

Поговорим о профилактике. Как предотвратить развитие болезней и сохранить свою печень здоровой? Может быть, существуют какие-то полезные витамины или биодобавки, способствующие восстановлению клеток печени?

Профилактика заболеваний печени заключается в соблюдении принципов здорового питания, отказа от вредных привычек, соблюдения режима приема лекарственных препаратов. В настоящее время предложено более 60 разнообразных препаратов растительного и фармацевтического происхождения, которые оказывают благоприятное действие на клетки печени, так называемые гепатопротекторы. Ввиду такого разнообразия лекарственных средств заниматься самолечением не стоит. Следует обратиться к специалисту, который назначит необходимый препарат и правильный режим дозирования.

Дайте несколько советов нашим читателям о том, как продлить свое здоровье и сохранить хорошее самочувствие даже в пожилом возрасте.

На этот вопрос хочется ответить словами известного патофизиолога А.А. Богомольца: «разумный отдых, простая и здоровая пища, регулярный сон и чистота кожи, занятия физкультурой и спортом – вот важные условия для поддержания здоровья и достижения долголетия». Любите себя и будьте здоровы!