Поражение корешков спинномозговых нервов — пояснично-крестцовый радикулит — сопровождается болью, жжением, онемением, покалыванием. Острый приступ часто длится две — три недели. В это время, кроме лекарственного и физиотерапевтического лечения, больному рекомендуется соблюдать полный покой. Когда боль стихнет, врачи настоятельно советуют начинать занятия лечебной физкультурой. Не стоит опасаться, если при выполнении упражнений в пояснице появится небольшая боль, но сильной боли не следует допускать. Можно ослабить болевые ощущения, если уменьшить размах выполняемых движений. Упражнения улучшают кровоснабжение нерва, а это способствует восстановлению его функции, выздоровлению. Со временем боль уменьшается и, наконец, бесследно исчезает.
