Правильно питаться и худеть

Правильно питаться и худеть

Вы все еще хотите похудеть? Ответ будет предсказуем, особенно у прекрасных дам. Мучает нас, как правило, два вопроса – что поесть, и как похудеть. Оказывается, есть третий, звучит так: «Как правильно принимать пищу?» Исследователи выяснили, что если мы не обращаем внимания на процесс поглощения еды, то наша память просто не фиксирует, что мы вообще что-то съели, и как результат, во время последующего перекуса мы съедим намного больше. Поэтому, подчеркивают, экспериментаторы, во время еды необходимо убрать телефон, планшет, книгу, выключить телевизор, компьютер и сосредоточиться на процессе.  Включите музыку (лучше классическую), приправьте процесс еды приятной беседой, никаких разговоров о политике и экономике. Только приятное времяпровождение: вы, еда и приятный собеседник (впрочем, можно и без […]

Оргазм и здоровье

Оргазм и здоровье

Известно, что здоровый образ жизни, диета и физические нагрузки помогают снизить факторы риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Но развитие такого заболевания как рак простаты скорее обусловлено наследственной предрасположенностью. Так думали до сих пор и это действительно так. Но на встрече Американской урологической ассоциации в Новом Орлеане ученые заявили, что обнаружен первый контролируемый фактор риска рака простаты. «Контролируемый фактор» означает, что отслеживать и регулировать возможность риска может сам пациент, в отличие от генетической предрасположенности, которую контролировать еще не научились. И таким фактором признана эякуляция: чем чаще происходят эякуляции, тем меньше риск развития рака простаты. Такую взаимосвязь вывели еще в 2004 г. Но последнее исследование подтвердило это с помощью «высококачественных данных», собранных […]

Каждая беременность должна быть планируемой и желанной

Каждая беременность должна быть планируемой и желанной

Сохранение и укрепление репродуктивного здоровья — одна из первостепенных задач национальной политики не только с позиций  перспективсоциально-демографического развития страны, но и в интересах благополучия каждой российской семьи, — считает депутат Салия Мурзабаева. Главное, чтобы в каждой семье рождался желанный ребенок, каждая беременность была планируемой. Для этого в нашей стране принимаются все меры по охране репродуктивного здоровья, поддержке семьи и материнства,  созданию условий для рождения и воспитания здоровых детей, снижению числа абортов. На базе медицинских учреждений формируется сеть медико-социальных служб, оказывающих медико-психологическую и социально-правовую помощь женщинам. Действуют 385 центров медико-социальной поддержки беременных женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.  Принят закон о запрете рекламы услуг по прерыванию беременности. Федеральным законом «Об основах […]

Как регистр РЕКВАЗА помогает кардиологическим больным

Как регистр РЕКВАЗА помогает кардиологическим больным

В целях анализа факторов риска, качества диагностики и эффективности лечения сердечно-сосудистых заболеваний в амбулаторных условиях на территории Рязанской области проводится Регистр сердечно-сосудистых заболеваний. В перспективе он поможет дальнейшей разработке комплекса мер, направленных на снижение заболеваемости, инвалидизации и смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы.  Регистр РЕКВАЗА проводится в Рязани. В него включены 3690 пациентов от 18 лет и старше с различными кардиологическими проблемами. Обязательным условием включения в регистр является указание в амбулаторной карте наличия основных сердечно-сосудистых заболеваний: артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий, хронической сердечной недостаточности, как одного из них, так и различных сочетаний. На данный момент с помощью регистра РЕКВАЗА была произведена оценка качества терапии при фибрилляции предсердий и артериальной […]

Инсульт: как распознать и что делать

Инсульт: как распознать и что делать

В интернете можно отыскать много информации на тему «как распознать инсульт». Однако вся эта инфа сводится к рекомендациям попросить улыбнуться и произнести ту или иную фразу, а также попросить человека пройти по прямой. Все это хорошо и правильно (точнее, лучше, чем ничего), но я хочу рассказать об инсульте немного иначе. Что такое инсульт: Наверное, не нужно лезть в дебри врачебной классификации инсультов. Важно понимать, что инсульт, или острое нарушение мозгового кровообращения — это проблема, в которой задействованы артерии мозга. Разрыв сосуда приводит к кровоизлиянию: это значит, кровь изливается в вещество мозга, пропитывает и повреждает его, а еще может попадать в желудочки мозга и под мозговые оболочки. Это то, что в […]

Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой

Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой

5 мая 2015 г. - Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Этот день традиционно проводится в первый вторник мая, чтобы повысить осведомленность об этом заболевании и улучшить качество помощи астматикам. Сегодня около 300 млн человек во всем мире страдают от астмы, а к 2025 году прогнозируется увеличение количества заболевших на 100 миллионов. Нельзя недооценивать опасности бронхиальной астмы – это заболевание уносит жизни 250 тысяч человек в год, а многих людей делает инвалидами. В России по данным официальной статистики насчитывается около 1 млн 380 тысяч пациентов с астмой, причем эти цифры эксперты признают заниженными в несколько раз. Отягощенная наследственность, ухудшение экологической обстановки, активное и пассивное курение, работа на вредных производствах, частые респираторные заболевания – […]

Младенцы чувствуют боль сильнее взрослых

Младенцы чувствуют боль сильнее взрослых

Младенцы – самая незащищенная группа пациентов.  Они не могут убедительно донести до нас свои эмоции, ощущения, страх и боль. Существующая теория о нечувствительности младенца к боли привела к тому, что еще в 80-х годах XX века обычной медицинской практикой было использование нервно-мышечной блокады вместо обезболивающего лекарства для оперируемого младенца. В 2014 г. обзор применения  обезболивания у самых маленьких  пациентов реанимации показал, что на каждого из них приходится около одиннадцати болезненных процедур ежедневно, но шестьдесят процентов пациентов вообще не получали обезболивающих препаратов.   Именно поэтому так важно исследование, проведенное группой сотрудников Оксфордского университета под руководством Ребекки Слейтер (RebeccahSlatter). Ученые убедительно доказали, что ребенок не только чувствует боль, а ощущает ее в […]

Страница 1 из 3212345...102030...Последняя »