Вы все еще хотите похудеть? Ответ будет предсказуем, особенно у прекрасных дам. Мучает нас, как правило, два вопроса – что поесть, и как похудеть. Оказывается, есть третий, звучит так: «Как правильно принимать пищу?» Исследователи выяснили, что если мы не обращаем внимания на процесс поглощения еды, то наша память просто не фиксирует, что мы вообще что-то съели, и как результат, во время последующего перекуса мы съедим намного больше. Поэтому, подчеркивают, экспериментаторы, во время еды необходимо убрать телефон, планшет, книгу, выключить телевизор, компьютер и сосредоточиться на процессе. Включите музыку (лучше классическую), приправьте процесс еды приятной беседой, никаких разговоров о политике и экономике. Только приятное времяпровождение: вы, еда и приятный собеседник (впрочем, можно и без […]
Дневные архивы: 05.06.2015
Облако меток
вирусная инфекция
грибковое заболевание
заболевание глаз
заболевание головного мозга
заболевание кожи
заболевание легких
заболевание нервной системы
заболевание органа зрения
заболевание органов дыхания
заболевание органов пищеварения
заболевание полости рта
инфекционное заболевание
неврологическое заболевание
острое инфекционное заболевание
справочник
ЭКСТРЕННЫЕ ТЕЛЕФОНЫ
Скорая медицинская помощь 103
Справки о поступлении больных по скорой и неотложной помощи (круглосуточно)
+7 495 445-01-02