Мусор в доме — мусор в голове

Как помочь себе выбросить мусор из головы?

Старая мудрость гласит: «Мы — то, что мы думаем». Но мысли обычного человека в быту на две трети заполнены не самыми полезными думами, которые часто отравляют ему жизнь. Припоминание старых обид, проворачивание в голове никчемных споров, самоедство, подстегивающее развитие комплексов, зависть, серое уныние и прочее. К чему носить в себе подолгу этот груз, отнимающий силы, давящий на настроение? Нужно переработать этот мусор, переплавить его. Каким образом? Периодически собираться с мыслями, продумывать то, что не дает покоя, до самого конца, и, если мысль не приносит ничего продуктивного, записать ее и … попросту сжечь, раз и навсегда выбросив из головы.

Кроме того, наш мозг частенько забит мелкими заботами, которые память удержать не в силах. Выход простой — не загружать эти мелочи в память, а приучить себя записывать все это и хранить вне головы. Например, в органайзере, который позволит систематизировать и даже отбросить лишнее.

Как помочь себе выбросить лишнее из жилища?

Приемов и уловок для освобождения жилья существует множество. Каждый любитель копить ненужное может поделиться полезным опытом. Вот примеры:

Убедить себя, что все, что вы копите на случай «а вдруг пригодится», всегда можно заменить чем-то другим. Не бывает безвыходных положений, если креативно подходить к ситуациям.

Завести себе строгое правило-ритуал — обязательно выбрасывать что-то ежедневно, или еженедельно во время уборки, или с иной периодичностью, в зависимости от количества ненужного в доме.

Завести себе специальный мешок (помимо обычного мусорного ведра) для того, чтобы систематически отправлять туда мешающий хлам, который пока жаль выкинуть. Давать хламу отлежаться там, но никогда не доставать обратно. И, когда мешок будет полон, не разбирая его, вынести на улицу. Решиться единожды намного легче, чем с каждой вещью отдельно.

Постараться внушить себе, что воспоминания можно хранить и без вещей, в чистом или электронном виде. Кроме того, многие негативные воспоминания стоят того, чтобы быть забытыми.

Замените. Просто найдите замену в доме старой вещи, которая казалась незаменимой, и вы увидите, сколько у вас лишнего.

Включите фантазию. Представьте, что вам предстоит платить за содержание каждой вещи в вашем доме энную сумму в месяц, а вы можете себе позволить оплачивать проживание на вашей территории лишь на строго отведенную сумму. Полезно также представить себе переезд на другую квартиру. Соберите все, что готовы взять с собой в новую жизнь в одном углу, а что не поместится ни в грузовик, ни в новую комнату — в другой. Представили? Скажите себе: жаль, но избавиться придется. Почувствуйте, что выхода нет.

Вспомните как приятно делать подарки. Возможно, также вспомнится и друг/подруга, которой приглянулось когда-то что-нибудь из ваших богатств?

Что касается одежды, которую не носите, но выкинуть жаль, это шанс заняться благотворительностью даже при очень средних доходах. В любом городе есть социальные службы или благотворительные организации, куда обращаются сильно нуждающиеся люди. Возможно, вы очень кого-то выручите.

Попробуйте составить список того, от чего неплохо бы избавиться, но вроде как жаль. Держите его под рукой и показывайте близким друзьям или членам семьи. Возможно, кто-то из них поможет вам от чего-либо избавиться.

Вспомните, что сегодня моден минимализм. Современный человек должен быть мобильным, а это невозможно, если таскаешь за собой груды вещей. Расширяйте пространство вокруг себя для движения, а свое сознание — для развития.

Не захламляйте жизнь мусором!