Болезни пожилых людей требуют особого внимания

Среди заболеваний, часто встречающихся у людей пожилого возраста и отягощающих их жизнь, первое место занимают болезни сердечно-сосудистой системы. Развивающиеся с годами изменения сердечно-сосудистой системы делают ее особенно уязвимой для болезненных процессов и в первую очередь для атеросклероза.

Исследования свидетельствуют, что атеросклероз в той или иной степени поражает большинство людей пожилого возраста. Причем, как правило, болезненный процесс затрагивает аорту и крупные коронарные сосуды. В результате может развиваться хроническая коронарная недостаточность — стенокардия, а в тяжелых случаях — инфаркт миокарда.

Приступы стенокардии чаще всего возникают в результате физического перенапряжения, обильной жирной еды, особенно незадолго до сна. Влияние отрицательных эмоций в механизме развития коронарной недостаточности в пожилом возрасте заметно уменьшается. Это объясняется тем, что с годами у человека понижается реактивность, чувствительность нервной системы к различным внешним раздражителям.

Коронарная недостаточность у пожилых людей редко бывает отчетливо выражена, она протекает почти без симптомов. Боль — наиболее характерный признак стенокардии у молодых — у пожилых людей часто отсутствует. Вместо боли во время приступа мы наблюдаем одышку, удушье, общую слабость, которые свидетельствуют о наступившей сердечно-сосудистой недостаточности, которая может продолжаться довольно долго. Так же нетипично может развиваться и инфаркт миокарда.

Эти особенности проявления и течения заболеваний сердечно-сосудистой системы у пожилых людей требуют внимательного отношения к ним близких. Если у больного появляется длительная одышка, чувство удушья, общая слабость, нужно вызвать врача, а до его прихода самим принять необходимые меры. Больного следует уложить в постель, хорошо проветрить комнату, положить грелку к ногам, а на область сердца — горчичники. Можно дать больному лекарство, которое врач рекомендует ему принимать в таких случаях, — валидол, нитроглицерин и другие средства. Но нужно также помнить, что нитроглицерин, снижая давление, может усилить недостаточность коронарного кровообращения. Поэтому людям пожилого возраста, особенно тем, у кого понижено артериальное давление, этого препарата следует избегать.

Огромное значение при лечении коронарной недостаточности в любом возрасте имеет образ жизни. Рационально организованный труд, активный отдых, регулярное сбалансированное питание, лечебная гимнастика и другие виды физической культуры нередко приводят к тому, что явления коронарной недостаточности уменьшаются или исчезают совсем.

Врачебная практика показывает, что атеросклерозом чаще страдают люди, которые потребляют большое количество животного жира и других продуктов, богатых холестерином. Это заболевание всегда острее выражено у тучных, не ограничивающих себя в еде людей. То же самое свидетельствуют и данные статистики различных стран мира.

Для предупреждения атеросклероза важно правильно чередовать работу и отдых, обязательно заниматься физическими упражнениями, физическим трудом. Установлено, что люди, занимающиеся физическим трудом, реже страдают атеросклерозом.

Из различных элементов режима дня нужно особо выделить сон, полноценный и достаточный по времени — не менее 7-8 часов. Глубоко заблуждается тот, кто считает, что можно недосыпать в течение недели, а отоспаться в выходной день. Вначале люди не замечают вредных последствий недосыпания, а затем укороченный сон превращается у них в привычку, за которую впоследствии они расплачиваются здоровьем. Перед сном нельзя заниматься напряженной умственной работой. Лучше всего погулять час-полтора на свежем воздухе. Категорически противопоказаны снотворные без назначения врача, так как злоупотребление ими может навредить.

А как правильно питаться, чтобы предупредить развитие атеросклероза? Полезны витамины С, В6 и В12. Витамин С содержится в капусте, картофеле, помидорах, зеленом луке, салате, в ягодах (черной смородине, землянике), лимонах, яблоках. Много витамина С в шиповнике. Зимой и весной надо пользоваться аптечными препаратами витамина С.

Витаминами В6, В12 богаты нежирные сорта мяса и рыбы, а также сыр. Что касается витамина D, то лучше его ограничить, так как он усиливает склонность к атеросклерозу. Витамина D много содержится в рыбьем жире, икре, печени, сливочном масле, сливках.

У читателей может возникнуть справедливый вопрос: значит, всем с определенного возраста нужно придерживаться диеты? Отнюдь нет. Но она необходима людям после 40 лет, у которых содержание холестерина в крови повышено, нарушен обмен веществ (ожирение, диабет и т. д.), понижена функция щитовидной железы, врачом выявлена гипертоническая болезнь.

Им следует ограничивать потребление продуктов, содержащих много холестерина: животные жиры, яйца, сливочное масло, почки, мозги. В рационе должно быть больше творога, так как в нем содержатся вещества, которые препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов. Кефир и простокваша крайне необходимы.

Распространена среди пожилых людей и гипертоническая болезнь. Развивается она незаметно и обычно выявляется лишь во время очередного врачебного осмотра. Пожилой человек, как правило, не страдает головной болью, у него не бывает и гипертонических кризов, характерных для больных среднего возраста. Однако могут быть скрытые поражения некоторых внутренних органов: почек, сердца, кровеносных сосудов.

Раньше считали, что гипертоническая болезнь неизлечима, однако в настоящее время это мнение коренным образом изменилось в связи с введением в медицинскую практику новых, эффективных методов лечения.

Об этом особенно важно знать людям мнительным, склонным преувеличивать свои страдания. Если постоянно фиксировать внимание на недугах, самочувствие ухудшится. Развитие болезни можно приостановить, если строго соблюдать режим и выполнять все назначения врача, которые индивидуальны для каждого больного.

Как известно, основные причины гипертонической болезни и атеросклероза — это нарушения функций нервной системы и обмена веществ. Алкоголь и никотин неблагоприятно действуют на деятельность головного мозга и обменные процессы в организме. Вот почему категорический отказ от спиртных напитков и курения — одно из главных условий предупреждения гипертонической болезни и атеросклероза.

Ученые заметили, что гипертоническая болезнь точно так же, как и атеросклероз, реже поражает людей физического труда. Поэтому очень важно сочетать умственный труд с физическим, заниматься физкультурой. Благотворно действуют на организм пожилого человека пешие прогулки, охота, рыбалка. Такой активный отдых быстрее восстанавливает силы и работоспособность, чем пассивный — полный покой.

Наряду с нарушениями деятельности сердечнососудистой системы заболевания легких играют также значительную роль в снижении трудоспособности пожилых людей.

Наиболее опасна пневмония. Она может возникать в результате осложнения гриппа, бронхита, хронического воспалительного процесса в легких. Это объясняется возрастными изменениями органов дыхания пожилого человека, которые создают благоприятные предпосылки для проникновения инфекции в легкие.

Наиболее часто пусковым механизмом болезни являются переохлаждение организма, простудные заболевания, осложняющиеся воспалением легких.

Конечно, не все столь чувствительны к температурным колебаниям. Наиболее подвержены простудным заболеваниям те, у кого ослаблен организм. Таким людям может помочь закаливание. Один из простейших способов закаливания — ежедневные обливания (или обтирания тела) водой. Температуру ее нужно постепенно снижать на протяжении трех-четырех недель.

Хочется еще раз предостеречь курильщиков: курение ослабляет сопротивляемость легочной ткани, способствует развитию хронического бронхита, создает благоприятные условия для развития воспаления легких.

Если человек все же заболел пневмонией, надо обязательно вызвать врача на дом. Он назначит больному необходимое лечение, режим. Нужно чаще проветривать помещение, где находится больной, обеспечить его разнообразным питанием, давать чаще пить. Важно следить за регулярным опорожнением кишечника. При запорах следует давать растительные послабляющие средства — ревень, крушину.

Разумеется, в короткой статье невозможно рассказать о всех болезнях, которым подвержены пожилые люди. Ведь в старости нередко продолжают развиваться заболевания, возникшие еще в зрелом возрасте или даже в юношеские годы. Но при любом недуге первый помощник и советчик — участковый врач — всегда найдет наиболее правильные методы лечения.

Главное, о чем нужно помнить, это соблюдение рационального режима жизни, который сберегает нам здоровье и во многом определяет творческое, деятельное долголетие человека.